2019新人教版七年级下册政治知识点总结
第-课: 悄悄变化的我
一:身体变化的三个表现?
1.身体外形的变化
2.内部器官的完善 3:性机能的成熟
二:青春期带给我们什么?
1.旺盛的生命力，使我们充满能童，有充沛的精力，敏捷的思维。
2对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
三:身体发育不同的原因?
遗传营养锻炼
四:心理矛盾产生的原因?
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
五:如何让排解青春期心里矛盾?
1参加集体活动向他人求助
2.培养兴趣爱好转移注意力
3.自我调节
六:心里矛盾自我调节的方法?
1把自己的想法写下来.
2参加体育活动
3.自我暗示，自我解嘲
第二课:成长的不仅仅是身体
一:什么是独立思维?
独立思维:并不等同于-味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
二:思维的批判性?
1表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，
2勇于向不合理的事情说"不”，敢于向权威挑战。
三:思维批判性的好处?
1.有助于发现问题，提出问题。
2从不同角度思考问题，探索解决方案
3.调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
四:批判性思维的要求?
1有质疑的勇气
2有表达自己观点和提出合理化建议的能力
3.考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
五:批判的技巧?
1.对外部事物的质疑、批评和对自己的反思
2.就事论事，不攻击他人
3.有一定建设性，不是- -味否定
六:青春的我们有什么特点?
1思想活跃朝气蓬勃对未来充满美好憧憬。
2.拥有改变自己、改变世界的创造力。.
3.我们要勒奋学习、自觉劳动勇于创造
七:怎样开发自身的创造潜力?
1.打破常规，追求生活的新奇与浪漫
2关注他人与社会，注重创造的意义与价值
3创造离不开实践，社会实践是创造的源泉
第三课:男生女生
一:男生和女生的差异?
答: 1生理方面 2:性格特征3兴趣爱好4. 思维方式
二:性别角色的认识对我们有什么好处与弊端?
1.了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处
2:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
三:怎样对待性别角色?
在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别的刻板印象所影响。
四:面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做?
1发现和欣赏对方优势，认识自身优势，职长补短，不断完善自己。.
2不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解
3.相互学习、相互帮助、共同进步。
第四课:青春萌动
1:青春期心里萌动的表现?
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受
2:与异性交往意味着什么?
1.有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质
2是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3:怎样对待青春期情感?答: 慎重对待理智处理
第五课:青春飞扬
一:自信的作用?
1.青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
2有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
3.自信使人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
4.自信让人能够，展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
二:自强的作用?
答:自强可以让我们更自信让青春的步伐永不停息
三:自强的内容?
答:不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
四:自强依靠什么?
答:坚强的意志进取的精神持久的坚持
第六课:青春有格
一:行己有耻的意思?
答:-个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
二:行己有耻需要我们怎么做?
(1)需要我们有羞耻心，不断提高辨别耻的能力。
(2)树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。
(3)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
三:增强自控力的方法?
1.增强“我不要的力里，例如: 不要乱发脾气、不随便许诺。
2.增强“我想要的力里，例如: 放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
3.加强自我监控
例如:管理好零花钱的支出，控制好上网和看电视的时间。
四:止于至善的意思?
是人的一种精神境界，是一种虽不能至，心向往之的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
五:榜样的作用?
1好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，
2是引导我们自我完善的力量，向榜样学习，汲取榜样的力童，社会、国家才会变得更好。
六:止于至善的要求?
1养成自我省察的习惯，检视自己的不足，但不盲目自责。
2积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
七:什么是对青春最好的证明?
去经历，去体验，行走在“止于至善的路上，在学习中成长，在成长中收获。第七课:青春的情绪
一:情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
二:情绪的作用?
影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
三:青春期情绪的特点?
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
四:怎样对待青春期情绪?
1.体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，让我们生活更加绚烂多彩
2.青春期的情绪也包括烦恼和担忧，要学习积极面对这些负面情绪。
第八课:情绪管理
一:情绪的表达有什么影响?
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
二:人际交往中，怎样表达情绪?
需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
三:如何正确对待自己的各种情绪?
1.保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
2适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
四:调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?
答:生理活动、主观体验、外在表情。
五:调节情绪的方法?
答:改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练。
六:情绪调节方法有什么作用?
答:即可以用来调节好自己的情绪，也可以帮助同学和家人。
七:如何管理愤怒?
1.与信赖的长者交流
2.自我提醒
3.运用“我感到愤怒，是因为.. "这样的表达方式。
4寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式
5.写-封信
八:如何安慰他人?
1.为他做些体贴的事
2做- -份耐心的听众
3设身处地，向他表示理解4 帮助他转移注意
第九课:我们的情感世界
一:情感与情绪的关系?
1:情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
2:情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。二者都是复杂的
二:为什么情感是复杂的?情感的种类?
1基础情感:安全感
2.高级情感:道德感
3.正面体验爱的情感
4负面体验恐惧感
5两方面混杂体验:敬畏感
三:情感的作用
1:情感是人最基本的精神需
2:情感反应我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
3.情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们便全面的观察事物，探索未知。
4.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第十课:在品味情感中成长
一:如何获得美好情感?
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
二:如何创造正面的情感体验?
1完成-项自己喜欢的活动
2帮助他人
3.走进博物馆或大自然4欣赏艺术作品
三:负面情感的意义?
丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈，学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
四:人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?
1学会关心.
2尝试运用可能被接纳的方式表示关心
3.确认对方是否接受自己的关心
4没有偏见，以接纳的姿态认真倾斯或观察
5关注对方的态度和反应
6.如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
五:我们的情感需要什么?
答: 表达、回应、共鸣。
六:怎让让世界因为我们的积极情感而多-份美好?
1.在生活中不断创造美好的情感体验。
2在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
第十-课:集体生活邀请我
一:什么是集体?
集体是人们联合起来的有组织的整体。
二:我们渴望在集体中得到什么?
1希望被认可和接纳，
2得到尊重和理解，3获得安全感和归属感。
三:作为集体的一员应该怎么做?
散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
四:如何对待集体荣誉?
1.集体取得成绩、受到表彰和奖励时:我们可以体验到集体荣誉感，
2.集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力里，激励我们不断前进，3集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
五:集体的力里来源于什么?
答: 集体成员共同的目标和团结协作
六:个人的力里是什么样的?
1个人的力里是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
2个人的力童是有限的，但通过优化组合实现互补，产生合力，完成凭- -己之力无法完成的事情。
七:集体的力里是什么样的?
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变-个人。
第十二课:集体生活成就我
一:集体生活的作用?
1培养我们负责任的态度和能力
2培养我们人际交往的基本态度和能力
二:怎祥在集体中发展自己的个性?
1集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，
2.在这个平台上，我们展示和发展自己的个性，不断认识和完善自我。
3.每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
4实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
第十三课:单音与和声
一:什么情况下个人愿意积极遵守和维护集体规则?
集体规则与个人意愿一致，并且保障个人利益。
二:为什么集体规则与个性需求会发生矛盾?
可能是给予方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需求不同
三:怎样对待集体与个人的冲突?
1.面对冲突，通常会让个人意愿服从集体要求，理解集体要求的合理性，
2.反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。四:坚持集体主义意味着什么?
1承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的为前提，
2反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。
五:集体生活中，如何处理个人矛盾?
1.要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
2.无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局。
3.不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
第十四骒:节奏与旋律
一:排解角色冲突时，我们需要考虑什么?
1.考虑自己更关注哪个集体，或在其中承担的角色和责任的重要性，
2考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。
3.当不同集体之间出现矛盾时，应从整体利益出发，让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
二:什么是集体中的小群体?
1.在集体生活中，-些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体，
2在小群体中，彼此相互接纳、相互欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安
全感。
3.与同伴更容易理解、沟通，在与同伴的交往中相互学习，增长才干。
三:小群体和集体的关系?
1.在日常生活中，小群体融入到集体生活时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。
2不能很好地融入时，容易产生群体之外其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
四:什么是小团体主义?
小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之.上，沦为小团体主义。
五:如何正确对待小团体主义?
明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。.
第十五课:憧惺美好集体
一:什么是集体的愿景?
1拥有共同的梦想
2承担共同的使命
3认同共同的价值观
4形成一致的目标和追求。
二:集体愿景的作用?
是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
三:美好集体的作用?
1是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
2每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活。
3感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
四:美好的集体是什么样的?
1.民主的、公正的
2充满关怀与关爱的
3.善于合作的
4充满活力的
第十六课:我与集体共成长
一:怎样在共建中尽责?
1.集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。
2共同确定愿景和目标，凝聚每个人的才华与智慧，并坚信经过努力-定会实现。
3共同商定规则与制度，协商确定领导者的品格和才能的要求，民主选举领导者。
4.共同创造良好的集体氛围
二:自治精神表现为什么?
每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
三:集体建设需要什么?
每个人的智慧和力里，集体食物需要每个人去分担，人人都要积极参与，都是集体的主人。
四:怎么样为集体出力?
1每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事物，无论大小都要认真对待，努力做好，
2集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要悉心呵护。
五5:承担责任的重要性?
既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
六:怎样承担责任?
1勇于担责，体现在实际行动中，落实与具体是情里。
2勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。
七:集体生活，我们需要学会什么?
1学会接纳他人、理解和包容他人
2学会关爱他人、互相帮助.
3.学会参与、学会担当
第十七课:生活需要法律
一:法律与生活的关系?
1.法律就在我们身边
2法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面
3.法律与我们每个人如影随形，相伴-生。
二:什么是法律?
1.法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具。
2也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。