实践课教案
教练员：高峰 日期：
训练主题：短传球
器材：足球 标志桶 号坎
训练时间：100
出席人数：
图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;
O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;
准备部分（时间：10 ）图
组织方法
练习要求、要点
训练项目：准备活动（热身）
场地：15m?x?15m
参加人数：10人
器材：足球，标志盘
方法：1.球性练习。
2.游戏：螃蟹爱吃虾
1.动作连贯，协调；
2.“螃蟹”在抢球过程中，不能犯规；
3.运球队员控制好球，运用运、控、踩、挑等技术躲避。
练习1（时间：20 ）图
组织方法
练习要求、要点
练习2（时间：20 ）图
训练项目：短传球
场地：7m?X?7m
参加人数：10
器材：足球，标志盘
方法：1对墙进行踢球；
2.两人一组，对墙踢球各一次，循环往复。
3.两人一组，四人面对面传球，传球后到本队队尾；
组织方法
训练项目：短传球
场地：7m?X?7m
参加人数：10
器材：足球，标志盘
方法：1.四人一组，两人一颗球，在区域内进行自由传球。
2.四人一组3vs1.
4vs4?传接球，传球次数多者为胜。
1.注意踢球的力量，能够顺利接到反弹球；
2.两人一组，传完球后迅速移动，停球后传球；
3.传球准确，力度合适，传完球后迅速跑到队尾准备接球。
练习要求、要点
1.传球路线准确，接应位置合适；
2.传球速度快，路线准确。
练习3（时间：30 ）图
组织方法
训练项目：4vs4
场地：15m?x?15m
参加人数：8
器材：标志牌?足球
方法：在规定场地内设置四个球门，4vs4，球传过球门并接到得一分，得分多者胜。
练习要求、要点
1.多传球，多接应。
2.传球准确，力量合适。
结束部分（时间：10 ）图
组织方法
训练项目：放松练习
方法：两人一组牵拉放松。
练习要求、要点
1.相互配合；
2.力量适当。