心理健康主题班会教案：
扬起自信的风帆
班会目的
1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
班会准备
1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
活动过程：
（一）、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
（二）、播放实验课件。
师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
2、学生汇报。
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
（三）、名人事例。
张海迪：活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”随后，使张海迪成为道德力量。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。
2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键,在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的希望。
（四）、榜样示范。
1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己：代畅、范卓燃。
3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
（十）、总结：同学们，今天的班会开得很成功。同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今天的积极发言。通过这次班会，我们要相信自己，鼓起勇气，超越自己。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧！
三年级组
2018.5.24
心理健康教育主题班会总结
通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。
以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。
随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。
健康就像一张三条腿的凳子：一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量；其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响； 其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。
希望大家明白健康的标准：身体健康有身体健康的标准；心理健康有心理健康的标准；生活质量有生活质量的标准。我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐！
三年级组
2018.5.24
信 息 简 报
东买里镇莫因古则村小学 2018年5月24日
扬起自信的风帆
2018年5月24日，经德育处安排我班进行了心理健康教育主题班会，当今社会，大多数学生为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等特点。
尤其是在青少年时期，迅速而特殊的生理变化也容易引发心理问题。他们的内心世界逐渐复杂，又不会轻易将内心活动表露出来，他们自主独立意识逐渐增强，但又有很大的幼稚成分。因此，有必要针对中小学生可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体帮助和指导．只有这样，才能使他们的心理始终处于良好的健康状态，德智体美劳全面健康地发展．
自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。
责任编辑：古丽扎 撰稿：吴建霞 绍兴一中2019届高三语文字形专项练习
本卷共75题，每题2分，满分150分。所有答案请填涂到答题卡上。
1．下列各组词语中，没有错别字的一项是（ ）
A、装订 香醇 蜇伏 关怀备至 B、神州 装帧 青冢 以逸代劳
C、博弈 敲诈 合龙 变本加厉 D、贸然 坍缩 布署 立身处世
2．下列词语中，没有错别字的一组是 ?( )
A．切蹉? 编纂?归谬法?满腹经纶?循循善诱 B．关隘?戍守?烽火台?克敌致胜?捷报频传
C．暮霭? 霓虹?雷震雨?春风骀荡?静水流深 D．水榭?巍峨?紫禁城?金碧辉煌?美轮美奂
3．下列词语中，没有错别字的一组是（ ）
A．扫描 仪仗队 通盘考虑 别出心裁 B．两迄 辩证法 胁肩谄笑 山青水秀
C．歉收 蹚浑水 拾人牙惠 穷形尽相 D．锤炼 无名火 切中肯綮 舔犊情深
4．下列各组词语中，没有错别字的一项是 （ ）
A. 勾通 贸然 电线杆 雍容华贵 挑肥拣瘦 B. 歉收 跟贴 震慑力 披星戴月 明火执仗
C. 番茄 诀别 老两口 谈笑风生 细水常流 D. 博弈 账簿 亲合力 得陇望蜀 坐壁上观
5．下列词语中，没有错别字的一组是（ ）
A． 揾泪 恭聆 一垛砖 苌弘化碧 B．睨柱 啮雪 挖墙脚 羽扇伦巾
C． 檠弩 鱼杆 笔竿子 玉簪螺髻 D．戕害 枭首 辨证法 舞榭歌台
6．下列各组词语中没有错别字的一项是( )
A．气概 针贬 入不敷出 弱不禁风 B．预防 缥渺 沸反盈天 心有灵犀
C．简练 嘉奖 潸然泪下 删繁就简 D．修葺 桅杆 弃如敝屣 以德抱怨
7．下列词语中，没有错别字的一组是（ ）
A．泄密 影碟机 斐然成章 口慧而实不至 B．部署 沼汽池 义愤填膺 毕其功于一役
C．掂量 和事老 仗义直言 有志者事竟成 D．蜂拥 流线型 集腋成裘 赔了夫人又折兵
8．下列各组词语中，没有错别字的一组是（ ）
A．赋予 贤惠 百叶窗 唉声叹气 疾风知劲草 B．凑合 流连 万户候 吻颈之交 可望不可即
C．犄角 棉密 缔造者 事过境迁 一言以敝之 D．气慨 通宵 水龙头 寥若辰星 防患于未然
9．下列词语中,没有错别字的一组是( )
A．旋律 天籁 协奏曲 休止符 余音缭绕 不绝如缕 B．文采 脚本 座右铭 俱乐部 鸿篇巨制 异曲同功
C．履职 禀报 一柱香 传帮带 弊绝风清 惠民工程 D．机率 调剂 孺子牛 气垫船 顾名思义 一如既往
10．下列词语中，字形全都正确的一项是( )
A．诀窍／抉择 叶片／挖墙角 部署／按部就班 B．振幅／辐射 照相／摄像机 汇合／融汇贯通
C．蕴藉／慰藉 工夫／功夫茶 轶事／卷帙浩繁 D．搏弈／脉搏 掉价／掉书袋 倍加／备尝艰辛
11．下列四组词语中没有错别字的一组是（ ）
A．浑浑噩噩 阴谋鬼计 蝇营狗苟 贪脏枉法 B．脱颍而出 繁文缛节 回肠荡气 不径而走
C．风声鹤唳 纷至踏来 积毁消骨 穿凿附会 D．人才荟萃 草菅人命 风靡一时 步履维艰
12．下列词语中，没有错别字的一组是（ ）
A．肄业 嬉戏 无精打彩 穷兵黩武 B．哽咽 萧索 开诚布公 真知卓见
C．峥嵘 桑葚 急不暇择 同流合污 D．谜糊 嫉妒 正襟危坐 骇人听闻
13．下列词语中，没有错别字的一项是（ ）
A．同衾 恓惶 再接再厉 煞费苦心 B．盘桓 题纲 杳无音信 良辰好景
C．陶冶 自栩 锱铢必较 一蹴而就 D．规矩 付梓 迄今为止 涸澈之鲋