元旦旅游老年妇女要注意x

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元旦旅游老年妇女要注意

　　对于老年妇女来说，出外旅游对身心健康是十分有益的，但是在卫生保健上必须注意以下几点：

　　防止意外：由于老年妇女身体机能渐衰，动作迟缓，因此外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排，最好有家人随行照顾。历险等项目则应量力而行，适可而止。游兴高时，更应以不觉疲劳为原则，以防乐极生悲而发生意外。