小学水平二（四年级）《跨越式跳高》实践课教案
重起
教、跨越式跳高（起跳与过杆、游戏：圆周接力内起跳与过杆相结合的技难
、了解跨越式跳高的技术动作，懂得起跳与过杆的动作方法
、通过气球练习和过橡皮筋练习90以上的学生做出起跳和过杆的动作
、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向的目标挑战的优良品质运课负学生活组织和要教学内教师活结
数时一、课堂常规组织：图
XXXXXXXX、向教师问、集合整、集合整XXXXXXXX
向学生问、师生问开XXXXXXXX、明确本课宣布本课、宣布本课部内容内内容和要XXXXXXXX
、安排见习安排见习
要求：快、静、
一、慢组织：图、认真听讲讲解跟随积极练习方法，巡视二、韵律挥学生
、各排排头准徒手操动领组员在操慢方法，并作部要求：精神饱满，动作到、认真观察跟随老师积练习
、想象跳跃、启发学生怎样跳的活形式，跃跃一跨越式跳试、巡回指导给胆小的学、任选姿势一些鼓励。、学生自主过垫要求：练习有序，注意安 发学生那种形 本用多种方法习， 式更好，引导高越过橡皮筋， 出跨越式跳．
高。
度自己调节。
部 组织：成四列横队，前两排1、示范跨越式蹲下 跳高完整动 、讲解示范跨2作，让学生观 由助越式跳高：1次 、带着问题观1察是怎么起跳跑、起跳、腾空 察示范动作。要求：仔细观察，认真思考， 分 和过杆的？落地几个过杆、积极回答 2、环节组成
2'
课的 结构 基 本 部 分 结 束 部分
教学内容 3、初步学习跨越式跳高技术 ）、起跳徒1（手练习 ）起跳摆腿（2练习 ）、起跳过（3杆练习 、提升练习4 二、游戏：圆周 接力跑 1、放松活动 2、整队小结
教师活动 1、讲解示范，并口令指挥学生进行集体练习 2、巡回指导，个别纠错，鼓励学生 引导学生用1、起跳评价标准进行自评，指 导升级分组 1、教师讲解示范游戏方法 2、巡回、参与、指导、及时评价 1、教师示范 2、课堂小结 3、指挥学生收拾器材
学生活动 1、听口令做徒手练习 、练习：体会2踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使起跳过竿结合起来 1、从最低高度依次进开始跳，行。
、根据自己完2成动作的情况进行自评，每个 3次高度跳、明确游戏的1规则和要求 2、学生积极参与练习。
、跟老师一起1做放松活动 2、认真听讲，接受点评，反思 不足．
组织和要求组织：分四组进行徒手练习要求：全脚掌着地，起跳有力 组织： 要求：互相观察、互相指正 组织：按完成动作的情况升级 要求：，起跳腿快速蹬直 要求：遵守游戏规则 组织： × × × × × × × × × × × × × × ×
运动 负荷 数量 65～次 5～6 次 6～8 次 6～8 次 5～3 次 3～5次
时间
10' 5' 6'
4'
3、收拾器材 4、向学生再见 3、收拾器材 × × × × ×
4、向老师再见 ☆
要求：放松身心 、师生再见4
场地 器材
跳高架5个，垫子
预计 负荷
练习 密度
45%左右
平均 心率
110-130次/分
课后 反思