学生营养日的活动方案
随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于
缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆
芽菜”逐年升高。
全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已
基本达到标准， 但蛋白质供给量偏低， 特别是微量营养素供给明显不
足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量
——培养健康的饮食行为》 对于预防营养不良和营养过剩的发生有很
大的促进作用。自 19xx 年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的
5 月 20 日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特
制订本计划，具体安排如下：
一、宣传主题
《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》
二、成立食品安全知识宣传领导小组
组长： ***
副组长： **
成员： **
活动内容、时间、人数：
、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，
、“食品安全我知道”主题班会
、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，
、绘制营养健康小报。
5 、五月份请学校营养师进行水果营养讲座， 一月份邀请营养专
家为家长进行讲座。
本次营养日活动培训人数学生计 140 人，教师计 8 人。一月份
肥胖家长营养健康培训参加人数 150 人
、营养日活动小结。三、宣传具体要求
、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大
中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培
养学生健康的饮食行为 . 同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下
几点：
、不吃检疫部门所列出的问题食品。
、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。
、如发现销售假冒品牌， 假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。
、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。
、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
、不到无证摊贩处采购食品和就餐。
、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。
、学校要求学生在饮食上注意以下几点：
养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血 ;
坚持吃好早餐， 吃好早餐对提高学习成绩， 增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括 4 类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。
积极参加两操活动，每天至少 60 分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。
“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适
量——培养健康的饮食行为》 是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性， 增强安全意识， 提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。